Каждая женщина желает, чтобы её глаза были красивыми и неотразимыми, но это не всегда возможно, так как работа пагубно влияет на здоровье глаз. Чтобы глаза были здоровые и оставались красивыми, за ними нужен уход.

Гигиена – это самое важное для глаз. На ночь в обязательном порядке нужно смывать косметику, как бы вы не валились с ног от усталости. Смывать косметику нужно специальными средствами.

Косметику также можно снимать тёплым подсолнечным маслом. Масло следует подогреть, ватный тампон окунуть в масло и снимать косметику. Масло увлажнит кожу вокруг глаз. После снятия макияжа глаза нужно ополоснуть водой.

Если глаза постоянно краснеют или всё время напряжены, то специальные настойки из ромашки и липовых цветков помогут. Такая настойка готовится очень легко: 1 стакан кипятка, 1 чайная ложка цветков, 10-15 минут дать настояться, а потом всё процедить. Подождать пока настойка остынет и можно протирать её глаза. Настойку желательно хранить в холодильнике. Перед тем, как использовать, нужно нагреть до нужной температуры.

Чтобы глаза не краснели от ветра, подойдёт ромашковый компресс. Для такого компресса понадобятся маленькие салфетки. Салфетки нужно обмакнуть в настой и приложить к глазам. Менять салфетки нужно тогда, когда они остынут. После массажа следует втирать крем вокруг глаз и на веки. Не стоит забывать о том, что наносить крем нужно только по массажным линиям лица.

Компресс из творога избавит вас от тёмных кругов под глазами. Компресс делается быстро: на каждый глаз положить в маленькую марлю, в которую завернуть 1 чайную ложку творога. Пусть полежат на глазах 10-20 минут. Ещё от тёмных кругов помогают чайные пакетики.

Чтобы глаза имели свежий вид, помещения следует регулярно проветривать.

Для здоровья глаз необходимо выпивать 2 литра чистой воды.

Чтобы снять с глаз напряжение следует делать некоторые упражнения:

• Посмотреть в небо или вдаль. Закрыть глаза на 30 секунд. Повторять упражнение нужно 5 раз. Такая зарядка выполняет утром и вечером.
• Закрыть глаза, посчитать до трёх, медленно посмотреть вправо и влево, после этого вернутся в первоначальное положение, и закрыть глаза. Зарядку повторять 5 раз.
• Закрыть глаза, открыть, посмотреть вправо, закрыть глаза, открыть, посмотреть влево. Потом снова закрыть глаза, открыть, посмотреть прямо. Повторять 5 раз.

Постарайтесь не напрягать сильно глаза, во время работы с компьютером и просмотра телевизора. Одевайте темные очки, когда светит яркое солнце или лежит ослепительный белый снег.  Когда дует сильный ветер, что бы ни попало в них пыль и мусор.

Красивые и здоровые глаза – эта мечта всех женщин. Как же можно добиться такого результата, да еще не тратить на это времени и денег? Да все просто, нужно только заняться их здоровьем, делать гимнастику для глаз и проводить гигиену, пользоваться правильной косметикой и кремами.